현미밥이 더 좋은 이유? 챕터2
현미밥이 더 좋은 이유? 건강과 맛, 그리고 영양의 조화로운 만남 현미밥은 단순히 ‘백미’보다 더 건강하고 영양가가 풍부하다는 점에서 많은 사람들이 관심을 갖는 식품입니다. 현대 사회에서 빠른 생활 패턴과 스트레스, 그리고 식단에 대한 관심이 높아질수록 우리의 식탁에는 자연과 건강을 접목시킨 식품들이 자리 잡고 있습니다. 특히 현미는 오랜 시간 동안 ‘건강의 상징’으로 불리며, 많은 전문가들과 영양학자들 사이에서도 … 더 읽기